ModeliciousBites

Γλυκό με λίγες θερμίδες/Sweet with low Calories

(Don't forget to translate the post,at the right)

Μερίδες: 4

Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά

Υλικά

570 γρ γάλα 0%
2 μεγάλες ώριμες μπανάνες
8-10 παγάκια
6 κουταλιες τις σουπας παγωτό βανίλια

Εκτέλεση

Ξεφλουδίζετε τις μπανάνες και τις κόβετε σε λεπτές ροδέλες
Ρίχνετε στο μπλέντερ τα παγάκια και το γάλα και τα χτυπάτε μέχρι να θρυμματιστούν τα παγάκια
Προσθέτετε τις μπανάνες και το παγωτο βανίλια και τα χτυπάτε μεχρι να αφρίσει το μίγμα
Αδειάζετε το μιγμα σε 4 ποτήρια (γαρνίρετε με κομματακια σοκολάτας θρυματισμενα,αν θέλετε)

Θερμίδες : 120

Τι δεν ξέρετε για την Μπανάνα!

Η μπανάνα είναι πολύ καλή πηγή Βιταμίνης C, καλίου και φυτικών ινών. Η βιταμίνη C που περιέχεται στη μπανάνα, ενισχύει την αντιοξειδωτική άμυνα του ανθρώπινου οργανισμού και προστατεύει από ασθένειες. Επιπλέον, η βιταμίνη C είναι ιδιαίτερα πολύτιμη για τη σύνθεση του συνδετικού ιστού, την απορρόφηση του σιδήρου και τη σύνθεση κυττάρων του αίματος.
Η περιεκτικότητα της μπανάνας σε Κάλιο είναι ιδιαίτερα υψηλή σε σχέση με άλλα φρούτα και τρόφιμα. Το Κάλιο είναι ένας ηλεκτρολύτης που παίζει σπουδαίο ρόλο στην πρωτεϊνοσύνθεση και τη διατήρηση και ανάπτυξη της μυικής μάζας, καθώς το κάλιο ρυθμίζει τα νευρικά ερεθίσματα για τη μυική συστολή. Μια δίαιτα πλούσια σε Κάλιο έχει αποδειχθεί ότι αποτελεί προστατευτικό παράγοντα για την εμφάνιση αρτηριακής υπέρτασης, καθώς βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας Νατρίου.
Εκτός από τις φυτικές ίνες περιέχει 3 σάκχαρα, τη σουκρόζη, τη φρουκτόζη και τη γλυκόζη, τα οποία μεταβολίζονται πολύ γρήγορα παρέχοντας άμεση πηγή ενέργειας στον οργανισμό αυξάνοντας τη συγκέντρωση γλυκόζης στο αίμα.Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αφαιρείται από ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής ενώ έχει ίχνη λίπους και χοληστερόλης.

Anna Wintour by Mario Testino

...for Wall Street Journal cover.April 2011. The power of Anna Wintour!

Anna Wintour is used to making headlines but being the covergirl? That must be new. Shot by Mario Testino and wearing Prada and Chanel is all in a days work for the rightly titled “The Business of Being Anna” feature for the Aprils issue of WSJ.

WSJ. profile: The power of Anna Wintour
By SAMANTHA CRITCHELL, AP Fashion Writer Samantha Critchell, Ap Fashion Writer
NEW YORK – In fashion circles and beyond — in the worlds of business, politics and entertainment — she's just Anna, a worthy peer to Oprah and Martha. And even though Anna Wintour's name might not be as instantly recognizable as Oprah Winfrey's or Martha Stewart's, Anna, American Vogue's editor-in-chief, might still be influencing unsuspecting consumers about what they wear, how they shop and what celebrity or cause is about to be the talk of the town. That's why WSJ., the glossy lifestyle magazine published by The Wall Street Journal, is featuring her on its cover with an article exploring her power and influence in the fashion industry beyond the pages of her magazine. "She's a really powerful figure in America ... someone whose power extends beyond what she does," says Deborah Needleman, editor of WSJ., which scored the rare profile of Wintour — and posed cover photograph — for its April issue. Despite her image as an ice queen, those who know her say she can be loyal and even warm to those in her inner circle, which reads like a Who's Who list: Karl Lagerfeld, Marc Jacobs, Oscar de la Renta, Harvey Weinstein, Mayor Michael Bloomberg, Nicole Kidman, Roger Federer and Amar'e Stoudemire, among them. The cover photo was shot by Mario Testino, another Team Anna player. Friends and others who dreams of falling in that group don't dare say no to her, according to the article, which quotes Jacobs as saying: "If I get a request for something, there aren't two possible answers. First I get an email, then a phone call from someone at Vogue, and now I don't even bother to say no — I know the next call is from her." Jacobs is one of those who benefitted from Wintour's influence. She suggested Jacobs' name to LVMH CEO Bernard Arnault when he was looking for a designer to take over Louis Vuitton in 1997. Needleman says "it's hard to imagine that Arnault wouldn't ask her for advice for something like Dior," referring to the future of the Christian Dior brand following the firing of designer John Galliano for his anti-Semitic outbursts. Dior is owned by LVMH; Galliano had gotten his position with Wintour's help. "You have to wonder, how does one person have such a broad influence?" says Needleman, adding: "She's basically a global brand." Her biggest feat yet might be the shopping phenomenon that is Fashion's Night Out, a huge-scale retail event she masterminded in 2009 in New York and made bigger last year to span the globe. She persuaded stores to host lavish parties mixing celebrities and shoppers, offer discounts and pour free champagne, then she nudged consumers to open their wallets despite the recession. "She basically created a holiday from scratch," Needleman says. "Who else has the power to take New York and create a holiday?"

(via wsj,tfs)

Elizabeth Taylor

With the sad news of the legendary Elizabeth Taylor passing, we're reliving some of her iconic fashion moments and celebrating the works of a true trend setter.

(via tumblr,picturemessage,weheartit,google)

Alexa Chung wearing...

We were only convinced that clogs making a comeback this season was a good idea when we saw Alexa Chung wearing Chloë Sevigny for Opening Ceremony leather lace ups...